枸杞是一种常见的养生食材兖州招聘网-兖州英才网-兖州人才网，具有润泽肝肾、明目养颜等功效。好多东谈主可爱用枸杞泡水喝，但若不了解正确的饮用形势，反而可能欲盖弥彰。 当先，**不宜空心饮用**。枸杞含有较多的果糖和酸性物资，空心饮用容易刺激胃黏膜，导致胃部不适，尤其对胃寒或胃溃疡患者更为不利。 其次，**不宜过量饮用**。固然枸杞养分丰富，但过量摄入可能导致上火、泻肚等问题。一般提出每天不朝上10-15克，适量饮用更有益于健康。 临了，**不宜与某些药物同服**。枸杞可能会增强某些药物的效用，如